Apakah akan memakai kaus kaki atau tidak untuk tidur harus dianalisis sesuai dengan situasi spesifik orang yang berbeda. Tidak ada kebaikan atau keburukan tertentu.
Jika kaki Anda dingin dan sering mempengaruhi tidur Anda, Anda sebaiknya memilih sepasang kaus kaki yang baik untuk tidur; tetapi jika Anda terbiasa tidur tanpa kaus kaki, itu tidak akan mempengaruhi tidur Anda. Tolong jangan memakai kaus kaki, apalagi kaus kaki, tanpa mempengaruhi istirahat. , Tidak apa-apa untuk melepas seluruh tubuh!
Adapun penyumbatan sirkulasi darah, itu tidak terlalu akurat. Selama kaus kaki tidak melilit kaki dengan erat, itu tidak akan mempengaruhi sirkulasi darah. Pilih sepasang kaus kaki katun yang hangat, nyaman, longgar dan menyerap keringat.
Tentu saja, kebersihan kaki tidak bisa diabaikan. Berbalut kaus kaki, keringat tidak mudah mengalir; itu menciptakan kondisi yang baik untuk pertumbuhan dan reproduksi jamur dan meningkatkan kemungkinan kaki atlet. Cuci kaki Anda dengan hati-hati sebelum tidur, keringkan, kenakan kaus kaki, dan pergi ke tempat tidur.
Tubuh manusia menjaga suhu tubuh tetap konstan melalui mekanisme pembangkitan panas-pembuangan panas. Suhu tubuh tidak akan berubah karena perubahan suhu lingkungan. Bahkan jika kaki "menyerap" sedikit kesejukan, itu akan cepat "larut". Karena itu, dinginnya kontak tanpa alas kaki tidak berbahaya, apalagi memengaruhi fisik, dan para imut tidak perlu terlalu khawatir.
Penderita beri-beri tidak dianjurkan memakai kaus kaki saat tidur. Bakteri, seperti lingkungan yang lembap, akan tumbuh dan berkembang biak secara sembarangan, dan masalah kaki atlet akan menjadi semakin serius. Untuk penderita beri-beri, dianjurkan untuk membiarkan kaki lebih banyak berventilasi dan menjaga lingkungan kaki jauh dari kelembaban. Jika tidak, beri-beri akan berulang kali terjadi, yang juga merupakan sakit kepala.
Pastikan untuk memilih sepasang kaus kaki longgar. Jika Anda tidur di malam hari untuk waktu yang lama, memakai kaus kaki ketat tidak kondusif untuk sirkulasi darah lokal, yang mempengaruhi suplai darah ke kaki Anda, dan dapat menyebabkan penyakit iskemik untuk waktu yang lama. Selain itu, seluruh tubuh harus dalam keadaan rileks saat tidur. Kaus kaki yang ketat akan menahan kaki, mempengaruhi kenyamanan tidur, dan tidak sesuai dengan kualitas tidur. Oleh karena itu, umumnya tidak disarankan untuk memakai kaus kaki ketat di malam hari. . Selain itu, kaus kaki yang ketat tidak kondusif untuk metabolisme kulit kaki, mempengaruhi sirkulasi darah kaki, menyebabkan keringat menjadi tidak baik untuk keluar, sehingga meningkatkan kemungkinan infeksi jamur dan bakteri. Tinea pedis mungkin muncul, yang juga merupakan salah satu penyebab umum beri-beri, yang tidak baik untuk kesehatan.
Terakhir, saya ingin mengingatkan semua orang bahwa jika Anda ingin tidur nyenyak, selain memperhatikan memakai kaus kaki saat tidur, Anda juga harus memperhatikan untuk tidak bermain dengan ponsel Anda sebelum tidur. Bermain dengan ponsel terlalu lama tidak baik untuk mata, kulit, dan tulang belakang leher, dan juga akan mempengaruhi tidur.
Waktu posting: 30 Agustus-2021